Undgå løbeskader
Undgå løbeskader For at undgå løbeskader er det vigtigt at implementere en kombination af opvarmning, styrketræning og en forsigtig tilgang
Her vil vores professionelle fysioterapeuter komme med gode råd omkring træning og hvordan du undgår skader
Undgå løbeskader For at undgå løbeskader er det vigtigt at implementere en kombination af opvarmning, styrketræning og en forsigtig tilgang
Forbered dig til cykelsæsonen: Undgå knæ- og lændesmerter Cykelsæsonen er lige rundt om hjørnet, og for mange er det tid
Hvad skal du gøre, hvis du har ondt i knæet efter skiferien? Har du ondt i knæet efter skiferien og
Start året sundt – undgå træningsskader Januar er måneden, hvor mange af os sætter nye mål og forpligter os til