Fitness, Holdtræning, Personlig træning og Bootcamps

Previous slide
Next slide

Fysioterapi & Fitness

Hos Skanderborg Fysioterapi og Fit&Sund Skanderborg tilbyder vi skræddersyede træningsforløb, der passer til dine behov – uanset om du ønsker at forebygge skader, genoptræne eller styrke din sundhed og livskvalitet. Vi har et stærkt samarbejde, der sikrer dig adgang til professionel vejledning og topmoderne faciliteter.

Træning hos Skanderborg Fysioterapi

Vores fysioterapiklinik tilbyder træning med fokus på:

  • Genoptræning: Individuelle forløb for dig, der skal komme dig efter skader eller operationer.
  • Holdtræning: Træn i små hold med fysioterapeuter, der sikrer korrekt teknik og progression. Vi har bl.a. specialhold for ryg-, knæ- og nakke/skulderproblematikker.
  • Personlig træning: Få et træningsprogram, der er tilpasset dig og dine mål.

Vi kombinerer vores faglige viden som fysioterapeuter med en personlig tilgang, så du kan træne trygt og effektivt.

Træning hos Fit&Sund Skanderborg

I sundhedshuset Fit&Sund Skanderborg og Ry tilbyder vi en bred vifte af træningsmuligheder for alle aldre og niveauer:

  • Fitness og holdtræning: Moderne fitnessfaciliteter og spændende hold som yoga, pilates, spinning og styrketræning.
  • Medlemskaber med fleksibilitet: Vælg mellem forskellige abonnementer, der passer til din hverdag.
  • Personlig træning: Optimer din træning med personlig træning for nemmere at sikre effektivitet og fremgang eller fastholdelse i din træning.

Kombineret tilbud til dig

Som en del af vores samarbejde tilbyder vi kombinerede forløb, hvor du kan drage fordel af både fysioterapeutisk vejledning hos Skanderborg Fysioterapi og Fit&Sunds mange træningstilbud. Uanset om du har brug for genoptræning eller ønsker at fastholde en sund livsstil, står vi klar til at hjælpe dig godt på vej.

Kontakt os i dag og hør mere om vores træningstilbud!
📞 Ring til os på 8652 3155 eller læs mere på https://fitogsund.dk/c/huse/skanderborg.
Lad os sammen gøre træning til en naturlig del af din hverdag!

Personlig Træning - din vej til succes

Drømmer du om at nå dine mål hurtigere, træne mere effektivt og få en træningsoplevelse, der er 100% skræddersyet til dig? Med personlig træning hos os får du en dedikeret træner, der guider, motiverer og sikrer, at du får mest muligt ud af hver eneste træningstime. Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre din kondition, tabe dig eller genoptræne efter en skade, står vores personlige trænere klar til at hjælpe dig.

Med deres ekspertise og nærvær får du ikke bare en træningsmakker, men også en, der tror på dig – også når du måske tvivler på dig selv. Sammen lægger vi en plan, der passer til dig, din hverdag og dine ambitioner. Giv dig selv den gave, det er at investere i din sundhed og mærk forskellen allerede efter første træning.

Book din første session i dag – og tag det første skridt mod en stærkere og sundere version af dig selv!

Personlige trænere

Holdtræning og bootcamps

Vi tilbyder en bred vifte af holdtræning – både blandede hold og diagnosespecifikke hold. Nedenfor kan du se de hold du selv kan booke online. Klik for at se mere og booke.  

GLA:D knæ/hofte – 8 ugers forløb* eller GLA:D knæ/hofte – enkelt holdsessioner

Ryghold – enkelt holdsessioner eller 10 klipskort

Skulder- og nakkehold – enkelt holdsessioner eller 10 klipskort

Knæhold inkl. hofte & ankel

Fys-hold

Bassinhold – enkelt holdsessioner (kræver 62-henvisning fra lægen for at booke online)

SundSenior – 5 ugers forløb

Vi tilbyder desuden bootcamps i både Ry og Skanderborg. Klinik herunder for at se aktuelle forløb. 

Bootcamps Skanderborg

Bootcamps Ry

 

* Ønsker du at komme igang på igangværende forløb, kontakt os pr. telefon. 

Priser

Personlig træning

1 klip 699 kr

5 klip 3245 kr - pr. gang 649 kr

10 klip 5990 kr - pr. gang 599 kr

15 klip 8235 kr - pr. gang 549 kr

20+ klip 9980 kr - pr. gang 499 kr

Fitness abonnement i Fit&Sund

Ung 289 kr pr. måned

Alm 329 kr pr. måned

Senior 329 kr pr. måned

Sølv 499 kr pr. måned

Medical fitness 599 kr pr. måned

1. konsultation

Uden henvisning 

Pris 515 kr.

Med henvisning fra lægen

Pris 312,28

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
133,00 kr.

Opfølgning

Uden henvisning 

Pris 330 kr.

Med henvisning fra lægen

Pris 198,56

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
88,00 kr.

Holdtræning

Uden henvisning 

Pris 132,39 kr.

Med henvisning fra lægen

Pris 132,39

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
59,00 kr.

1. konsultation

udvidet konsultation
inkl. evt apparaturbehandling 

Pris 945 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
133,00 kr.

Opfølgning

udvidet konsultation

Pris 745 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
88,00 kr.

Apparatur

Ultralysscaning

Pris 545 kr.

Shockwave

Pris 445 kr.

High Power Laser

Pris 250 kr.

1. konsultation

udvidet konsultation

Pris 745 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
133,00 kr.

Opfølgning

Lang konsultation

Pris 745 kr.

Kort konsultation

Pris 425 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
88 kr.

Second Opinion

Få en vurdering af vores rygspecialist

Pris 745 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på 133,00 kr.

1. konsultation

Ny patient/mere end 3 år siden sidste behandling 

Pris 668,41 kr.

Ny problem/har været i klinikken det seneste år

Pris 404,55 kr.

Har været i klinikken indenfor de sidste 1 til 3 år.

Pris 535,91 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
mellem 142 – 212 kr.

Opfølgning

Alm. konsultation

Pris 349,85 kr.

Udvidet konsultation

Pris 483,56 kr.

Afgrænset konsultation

Pris 217,36 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
mellem 70 – 142 kr.

Forsikring

Vidste Du at din forsikring ofte dækker en ultralydsscanning*

* scanning kan kun udføres af Anne-Marie

1. konsultation

Uden henvisning 

Pris 515 kr.

Med henvisning fra lægen

Pris 412,28 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
133,00 kr.

Opfølgning

Uden henvisning 

Pris 445 kr.

Med henvisning fra lægen

Pris 298,56 kr.

Evt yderligere tilskud fra sygeforsikringen “Danmark” på
88,00 kr.

Forsikring

Nogle forsikringsselskaber dækker fuld/delvis akupunkturbehandling. Tjek dine betingelser eller spørg vores sekretær

Med henvisning

Hvis du skal have tilskud fra den offentlige sygesikring, er det vigtigt at du har en gyldig henvisning fra din egen læge eller speciallæge. Din henvisning skal tages i brug indenfor 2 mdr. ellers bliver den forældet og du skal på ny have fat i lægen.

Det er dit ansvar at du har en gældende og gyldig henvisning på behandlingsdagen for første konsultation. Vi hjælper gerne, hvis du er i tvivl om lægen har lavet den rigtige henvisning og om den er udløbet eller for gammel.

Uden henvisning

Flere af vores fysioterapeuter arbejder uden for sygesikringen og har ikke overenskomst med den offentlige sygesikring. Dette betyder, at du vil kunne blive tilbudt tider, hvor du ikke kan gøre brug af din henvisning. Du vil ofte kunne blive tilbudt en hurtigere tid hos disse fysioterapeuter, men der er altid mulighed for at skifte videre til en af de fysioterapeuter, der kan tage mod din henvisning, hvis du ønsker det senere i dit behandlingsforløb. Du får stadig tilskud fra Sygeforsikringen “Danmark“, hvis du er medlem.

Det er vigtigt at vi modtager dit afbud rettidig, ellers vil du modtage faktura med et udeblivelsesgebyr sv.t. den fulde takst for behandlingen. 

Dit afbud skal være modtaget på mail: kontakt@skanderborg-fys.dk eller telefon indenfor klinikkens åbningstid. 

Afbud skal ske hurtigst muligt og senest dagen før behandling kl. 18.00*.

* Har du tid til personlig træning skal dit afbud gives senest 24 timer før aftalt tid.  

 

Du skal afregne hver gang du har været til behandling, med mindre andet aftales. Har du en forsikring og det er muligt, sender vi regningen direkte til dem.

Autofakturering via sms fra afsender “fitogsund”. 
Her har du mulighed for at betale med Apple pay, Mobile pay, Dankort, Visa og MasterCard.

Er betalingen ikke sket indenfor 30 min sendes en ny sms. Betales denne ikke fremsende faktura til din mail.

Betaling ved dankort terminal
Ved henvendelse til en sekretær kan du afregne via dankort terminal.  

Indbetalingskort
Vi kan sende dig din faktura til din mail, og du betaler via netbank, når du har modtaget regningen.

Inkasso
Ved manglende betaling vil din regning på et tidspunkt blive sendt til inkasso. Herfra er regningen ude af vores system da inkasso har overtaget den. Der vil altid være en behandler ind over hvornår og om en regning skal sendes til inkasso – dette gør vi for at minimere fejl.

OBS vedr. forsikringer
Ved direkte afregning med dit forsikringsselskab henvises til, at de ofte kun betaler for selve behandlingen der ydes – og ikke betaler for fx tape, lagen, træningselastik eller lign. Desuden er det heller ikke alle forsikringsselskaber der betaler for fx. akupunktur eller shockwave.

Flere forsikringsselskaber yder tilskud til behandling hos vores specialklinikker. Kontakt din forsikring eller en sekretær for yderligere info. 

 

Har du en kronisk lidelse som fx. Parkinson, Multiple Sclerose eller en halvsidig lammelse efter en blodprop eller hjerneblødning, tilbyder vi fysioterapi under den vederlagsfri ordning. Det vil sige, at du ikke selv skal betale for behandlingen/træningen. Læs mere her.

Sygeforsikringen Danmark giver tilskud til behandling – uanset om du har en henvisning eller ej – du skal blot have en skavank og være aktivt medlem af Sygeforsikringen Danmark.

Se tilskudstakser for fysioterapi her og kiropraktik her.

Brug af forsikring til fysioterapeutisk og kiropraktisk behandling

Vi anbefaler altid at du inden påbegyndt behandling undersøger om du har en forsikring der dækker din behandling.

Vi samarbejder med alle forsikringsselskaber, så kontakt dem, for at høre om dine vilkår. Husk, du skal muligvis nævne vores klinik specifikt, da vi ikke altid er en del af forsikringen eget netværk, men anses som egenvalg behandlingssted.

Dit ansvar:

  • Videregive korrekte oplysninger rettidig
  • Vide hvad og hvor lang tid din forsikring dækker
  • Holde styr på antal tildelte og modtagne behandlinger
  • Tage kontakt til forsikringsselskabet ved behov for flere behandlinger

Vi hjælper gerne så meget vi kan!

Dækning indenfor overenskomst

  • Kræver henvisning fra egen læge
  • Ingen egenbetaling hos vores fysioterapeuter tilknyttet overenskomsten
  • Gælder ikke specialklinikker

Dækning udenfor overenskomst

  • Oftest frit valg mellem alle behandlere på klinikken
  • Forsikringsselskabet dækker muligvis kun patientandelen, afhængig af din police
  • Du kan have en egenbetaling, hvis dit forsikringsselskab tillader dette

Praktisk information

Læs mere herunder, hvis du gerne vil være bedst forberedt på praktiske orienteringer inden eller efter dit besøg hos os.

For at give dig det bedste behandlingsforløb er det hensigtsmæssigt at komme til de aftalte behandlingstider.
Bliver du forhindret, skal du melde afbud senest kl. 18.00 dagen før din behandling. Du skal melde afbud på telefon eller mail.

Modtager vi ikke afbud, har vi ret til at fakturere dig for udeblivelsen. Beløbet for udeblivelse afhænger af din konsultationstype.

Du kan altid selv melde afbud til din tid hos os via linket der findes på din bookingbekræftigelse*, som du fik, da du bookede tiden. Kan du ikke finde din mail, er du velkommen til at kontakte os, så kan vi sende den på ny.

*Der står i mailen, hvor lang frist for afmelding af tid, du selv har – det afhænger af din konsultationstype. For det meste gælder indtil 48 timer før afbud. Herefter skal afbud ske som beskrevet ovenfor via telefon eller mail.

Vi udsender email-bekræftigelse og påmindelser på dine tider til behandling.

Dette skal ses som en service, men da der kan forekomme tekniske problemer er det stadig din egen forpligtigelse at huske dine aftaler hos os. Du er altid velkommen til at ringe til os, hvis du har glemt eller er i tvivl om tiden.

Har du ikke modtaget en email-bekræftigelse bedes du hurtigst muligt kontakte klinikken så der kan rettes op på evt. fejl i mailadresse eller lign.

Til behandling bedes du medbringe følgende:

  • Lagen/håndklæde til at lægge på briksen. Køb/lån af papirslagen på klinikken koster 20 kr.
  • Det gule sundhedskort (fysisk eller mobile/app udgave)
  • Hvis du skal træne (selv eller med en af fysioterapeuterne) bedes du medbringe indendørs sko og håndklæde

Har du en forsikringsaftale og er betingelserne ikke sendt til os via mail, skal du bedbringe dette i fysisk udgave, så kan vi lægge det ind i journalen. Har vi ikke dine forsikringspapirer senest 2. gang du besøger os, skal du selv lægge ud og søge refusion hos din forsikring.

Ved fremstilling eller vurdering af specialsål – ID:cam, 3D-fremstilling af sål skal du medbringe de sko du primært ønsker at gøre brug af sålen i. Evt. er du velkommen til at medbringe flere par sko. Husk at medbringe originalsålerne til dine sko.

Parkering
Vi har gode parkeringsfaciliteter og handicap parkering tæt ved indgangen.
Indgangen til huset finder du tættest på rundkørslen ved Låsbyvej

Opdateret info fra Landsbyen Sølund – 1. september 2018.

SUNDT OG SIKKERT BADEMILJØ

  • Uvasket person = større dosering af kemikalier samt bassinvand der er usundt for dig.
  • Du vælger selv om du vil svømme i Sølunds svømmesal, men kravene til den personlige hygiejne er ikke til valg. 
  • Således sikrer vi mange åbningstimer og dermed mulighed for mange svømmere.
  • Indsatsen med den personlige hygiejne har meget stor effekt på bassinvandet:
  1. DU skal være HELT nøgen.
  2. Tag ALT hvad der er muligt af – plaster, smykker, ure, makeup osv.
  3. Læg badetøjet på bænken, aldrig på gulvet hvor der er bakterier, sæberester og snavs.
  4. Vask og skyl håret grundig igennem for sved, støv og hårprodukter.
  5. Eller brug badehætte OG hold hovedet oven vand, badehætter slutter ikke tæt til.
  6. Vask hele kroppen med sæbe og skumklude. Også arme, ben, mave og ryg, og gør lidt ekstra ud af fødder, tæer, skridt, hænder, hoved og armhuler. Husk vask også ører og næse og negle…

Skyl grundigt. Hent dit badetøj og nyd svømmeturen i et sundt bademiljø.

Her kan du se alle godkendte tilsyn fra Styrelsen for Patientsikkerhed

Akkreditering 2021: klik her

Enkelmandsvirksomhed v/ Rikke Biller: klik her

Book tid

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.