Caroline er autoriseret fysioterapeut med speciale i træning, genoptræning og seniortræning. Hun har specielt erfaring med at hjælpe mennesker tilbage til en aktiv hverdag gennem målrettet træning og behandling af muskuloskeletale problematikker som nakke, skuldre og ryg. Caroline arbejder både med individuelle forløb og holdtræning, hvor hun skaber trygge og motiverende rammer.
Caroline har videreuddannelse inden for nakke- og rygtræning, seniortræning samt skadesforebyggende træning. Hendes passion er at støtte mennesker i at genvinde styrke, mobilitet og livskvalitet gennem bevægelse.
Sådan kan Caroline hjælpe dig:
- Nakke- og skuldertræning: Effektive hold og individuelle forløb, der lindrer smerter og genopretter bevægelighed i nakke og skuldre.
- Ryghold: Specifik træning for at styrke ryggen, reducere smerter og forbedre kropsholdning.
- Seniortræning: Skånsom og effektiv træning, der styrker kroppen og forbedrer balance og mobilitet hos ældre.
- Skadesforebyggende træning: Forløb med fokus på at reducere risikoen for nye skader og styrke kroppens svagheder.
- Funktionstræning: Behandling og træning, der hjælper dig med at genvinde daglig funktion efter skader eller operationer.
