Rygøvelser
Nedenfor finder du videoklip med øvelser og gode råd til dig der har ondt i ryggen.
Alle vores videoer er desuden at finde på vores YouTube kanal - se mere her.
Vigtigt! De videoklip, du finder her, er et supplement til behandlingen og den grundige individuelle øvelsesinstruktion på klinikken.
Alle vores videoer er desuden at finde på vores YouTube kanal - se mere her.
Vigtigt! De videoklip, du finder her, er et supplement til behandlingen og den grundige individuelle øvelsesinstruktion på klinikken.
|
RygsmerterDenne øvelse er designet til at lindre visse typer af smerter i lænden
|
|
Rygsmerter - udvidetDenne øvelse er en udvidet version af videoen 'Rygsmerter'
Øvelsen er designet til at lindre visse typer af smerter i lænden |
|
Rygsmerter med smerter til venstre ben
Denne øvelse er designet til at lindre visse typer af lændesmerter med smerter til venstre ben
|
|
Rygsmerter med smerter til højre ben
Denne øvelse er designet til at lindre visse typer af lændesmerter med smerter til højre ben
|
|
Rygsmerter med smerter til højre ben
Denne øvelse er designet til at lindre visse typer at rygsmerter med smerter til højre ben
|
|
Rygsmerter med smerter til venstre ben
Denne øvelse er designet til at lindre visse typer af rygsmerter med smerter til venstre ben
|
|
Knæ til brystDenne øvelse er designet til at øge smidigheden i lænden
|